Здоровье ногтей
«Если бы не пальцы, рука была бы ложкой», Африканская пословица.
Сколько раз за день мы используем ногти? Довольно часто, порой не отдавая себе в этом отчета. Увидели грязь, присохшую к поверхности стола и соскребли ногтем. Липкая этикетка мешала — подцепили ее ногтем и отклеили. Скрепка, держащая листы бумаги, оказалась ненужной — разогнули. Затылок зачесался… Что говорить, без них никуда. Можно сказать — незаменимые подручные инструменты. Они и помогают нам в работе, и украшают нас, если мы о них позаботимся. С ухоженными ногтями можно быть и первыми в деле, и радовать красой других.
Руки, их здоровье и внешний вид — это часть имиджа. В любом случае, как бы вы ни относились к ногтям, как к полезному и удобному инструменту или как к декоративному элементу, они заслуживают внимания и заботы. Научившись основным приемам ухода, вы сможете легко поддерживать ногти в надлежащем порядке.
Из чего состоит ноготь?
Главная функция ногтей — защищать нервные окончания кончиков пальцев. Кроме того, они помогают нам брать предметы в руки, а также принимают участие в осязании. Под ногтями расположены рецепторы, реагирующие на прикосновение, температуру и боль.
- Корень ногтя
В ногте различают передний свободный край, выдающийся над подушечкой пальца, тело и корень, входящий в складку кожи, которая образует ногтевой валик. Корень иначе называют матриксом. В основании корня ногтя находится ногтевая бороздка, откуда происходит рост ногтя в длину. Жесткая ногтевая пластинка на 95% состоит из кератина, производимого матриксом кальция, липидов и воды.
- Ногтевое ложе, ногтевая пластинка
Ногтевое ложе — это соединительнотканный слой, своего рода кожная подстилка, на которой лежит ногтевая пластинка и ногтевой матрикс. Ногтевое ложе снабжено большим количеством кровеносных сосудов и нервных окончаний. Кератин, образующийся в ногтевом матриксе, перемещается вперед по ногтевому ложу, формируя роговую пластинку, которую и называют ногтем. В пластинке нет ни нервов, ни сосудов — это уже не живая ткань. Хотя ноготь выглядит цельным, в действительности он состоит из слоев. Слои хорошо видны, когда ноготь ломается или расщепляется.
Толщина нормального ногтя составляет всего полмиллиметра. Здоровая ногтевая пластина прочно связана с ногтевым ложем и непрерывно растет — в cpeднем 3 мм в месяц. Ее рост зависит от питания и общего состояния здоровья.
- Ногтевой валик
Это слой кожи, прикрывающий и удерживающий ноготь со всех сторон, кроме кончика пальца. Нередко именно ногтевой валик становится местом развития грибковой инфекции.
- Кутикула
Кутикула — кожица вокруг ногтевой пластинки. Она защищает корень ногтя. В последнее время в косметических салонах, как правило, не делают «кровавый» маникюр — с подрезанием кутикулы. Так она нарастает еще быстрее. Но что гораздо хуже, при повреждении кутикулы ногтевой валик становится благоприятной средой для развития бактерий и грибков и проникновения в организм вирусов гепатита и т. п. Однако и сильное отодвигание кутикулы или ее обработка специальными средствами чреваты: на ногте могут появиться неровности.
- Ногтевые лунки
У основания ногтя проглядывает молочно-белый полумесяц — это так называемая ногтевая лунка, своего рода полупрозрачное окно, за которым находится ногтевой матрикс. Легче всего увидеть лунку на большом пальце, труднее — на мизинце. Иногда она полностью закрыта кутикулой.
Рост ногтей
Наши замечательные ногти, как и любой инструмент, могут ломаться. По счастью, природа спланировала все таким образом, что они растут в течение всей жизни, хотя есть факторы, которые могут приостановить этот процесс. Рост ногтей служит показателем того, насколько мы здоровы, как питаемся, каковы паши привычки, словом — массу всего. Приведенные ниже сведения прольют свет на тайны их роста и помогут вам блеснуть эрудицией в компании друзей.
У разных людей и на разных пальцах ногти растут неодинаково. Если они отрастают быстро, это говорит о том, что человек хорошо питается. И наоборот, если медленно — это сигнал нездоровья или того, что еда бедна питательными веществами. В большинстве случаев быстрее всего растет ноготь на среднем пальце, сравнительное отставание роста, как правило, наблюдается на мизинце.
У малышей и пожилых людей ногти растут медленнее, чем у подростков.
Скорость роста ногтя связана с длиной пальца и видимым размером лунки. Чем короче палец и меньше лунка, тем медленнее растет ноготь. Исключение — большой палец.
Привычка грызть ногти вредит здоровью.
Ногти на руках растут быстрее, чем на ногах.
Летом ногти прибавляют в длину заметнее, чем зимой — тепло ускоряет протекание всех процессов, в том числе и обменных.
Днем ногти растут быстрее, чем ночью, в соответствии с природными биологическими ритмами.
Рост ногтей стимулирует активная деятельность рук (например, печатание на машинке, игра на пианино).
У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин. Однако перед менструацией и во время беременности у женщин наблюдается рывок в скорости роста ногтей — дает о себе знать всплеск гормональной активности организма.
Идеальный маникюр
«В руке отражается история человечества и история жизни каждого человека», Геза Ревеш.
В буквальном переводе «маникюр» — это уход за руками. Мы же в большинстве своем понимаем под этим словом комплекс специальных процедур, в результате которых красивый, ухоженный вид прежде всего приобретают наши пальцы.
История маникюра уходит в глубину веков. Еще четыре тысячи лет назад в Вавилоне аристократы использовали для украшения ногтей на руках и ногах золотые накладки.
В Древнем Египте и Древнем Риме среди военного сословия существовал обычай красить ногти перед битвой. В Египте мужчины и женщины знатного происхождения окрашивали ногти хной — чем более высокое положение занимал человек, тем темнее был оттенок.
Сейчас среди мужчин снова входит в моду красить ногти. По мнению стилистов экстремального направления, это стильно, красиво и сексуально. Сильному полу предлагается использовать лак оливковою цвета, хаки и черного.
К этой тенденции можно относиться скептически, но ведь пару десятилетий назад мужчины не носили серьги, а сегодня проколотые уши можно встретить не только у милых дам.
Мужской маникюр
Мужчинам, которые хотят быть «на уровне», не избежать забот о своих ногтях. По большому счету, мужской маникюр мало чем отличается от женского так что все представители сильного пола, желающие освоить приемы самостоятельного ухода за ногтями и кожей кистей рук, могут воспользоваться советами, приведенными выше.
В мужском маникюре «возня» с кутикулой обычно занимает больше времени, чем в женском. Часто вокруг мужских ногтей вырастает довольно грубый, массивный слой кожи. Однако хорошее распаривание в ванночке размягчит кутикулу, облегчит ее удаление и попутно окажет успокаивающее действие на кожу рук в целом.
Искусственные ногти
Искусственные ногти, безусловно, очень декоративны, однако при неправильном применении и уходе они могут стать причиной серьезных проблем. |
Советы для тех,
кто хочет иметь здоровые ногти
Здоровая, ухоженная кутикула —
залог роста красивых, длинных ногтей
Знаете ли вы, что проблемы ногтей зачастую возникают оттого, что мы очень мало внимания уделяем уходу за кутикулой. Неправильный уход и неблагоприятные внешние воздействия вызывают сухость кутикулы, появление болезненных заусенец, раздраженно. Невозможно представить себе красивый маникюр без мягкой, эластичной, аккуратно обработанной кутикулы. Кроме того, избыточная кутикула мешает нормальному росту ногтей. Поэтому, отмершие клетки кожи необходимо удалять с помощью специальных кремов и гелей, регулярно смягчать кутикулу, увлажнять и питать специальными маслами.
Если у Вас обламываются ногти
Вследствие недостатка влаги и питательных веществ, а также из-за вредного воздействия бытовых моющих средств, ногти утрачивают эластичность и становятся ломкими. Для того, чтобы Ваши ногти не ломались, их необходимо питать, увлажнять и уменьшать риск вредных воздействий, применяя специальные средства по уходу за ногтями, которые укрепят Ваши ногти и вернут им силу и здоровье.
Если Ваши ногти расслаиваются
Известно, что ногтевая пластина состоит из трех слоев и, когда ногти теряют влагу, эти слои начинают отходить друг от друга. Вследствие этого состояние ногтей ухудшается и видимым результатом становится расслаивание ногтей. Чтобы устранить эту проблему, прежде всего, необходимо увлажнить сухие ногти и укрепить их структуру.
Если у Вас слабые и мягкие ногти
Недостаток витаминов и кальция приводит к тому, что ногти теряют твердость, становятся слабыми, уязвимыми, медленно растут. Для роста и здоровья ногтям, как и всему организму, необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины и влага. Питайте и увлажняйте Ваши ногти, чтобы придать им дополнительную силу. |
|
