Классический маникюр
Раз в неделю балуйте свои ногти тщательным маникюром. Регулярный уход помогает решить многие проблемы. Чаще всего на виду бывают наши руки. Они приветствуют друзей и знакомых, они жестами подчеркивают наши слова, а кроме того, им приходится работать в экстремальных условиях; на жаре и на холоде, в воде или с сильными чистящими средствами. Чтобы, невзирая на все это, ногти оставались в отличной форме, надо раз в неделю уделять им полчаса.
Французский маникюр
Вам хочется чего-то нового, но перейти сразу к дикому дизайну вы не отваживаетесь? Французский маникюр превратит ваши руки в настоящее украшение и не только по большим праздникам.
Французский маникюр когда-то изобрели французские дизайнеры-модельеры: для того, чтобы ногти манекенщиц подходили сразу ко всем платьям, их лакировали бесцветным или розовым лаком с белоснежными кончиками. Особенно этот вариант полюбился в США — как для натуральных, так и для искусственных ногтей.
Что могут рассказать ваши ногти?
По мнению психологов и дерматологов форма и состояние ногтей могут многое сказать о вашем характере и здоровье.
Роговой слой (кератин), из которого состоят ногти, представляет собой особую материю, побочное образование кожи — как и волосы. Поскольку питается этот слой от кровеносной системы, по его поверхности можно судить о нарушениях в организме. Кроме того, форма ногтей, как обнаружили психологи — говорит об определенных чертах характера.
Форма ногтей и характер
Ногти в форме лопаты. Их обладатели часто относятся к разряду особо энергичных, реалистичных людей. Их сверхактивность помогут нейтрализовать и успокоить упражнения по расслаблению и йога.
Четырехугольные ногти часто указывают на то, что их хозяин человек сдержанный, дисциплинированный, с хорошим самообладанием, любящий порядок. Массаж затылка, головы и ступней поможет ослабить напряженность его мускулатуры и смягчит душу.
Овальная и коническая формы ногтей> часто встречается у художников, но также у лабильных, легко приспосабливающихся людей. Им нужно особенно следить за состоянием дыхательных путей. Кроме того, они могут укрепить свою «слабую спину» соответствующей гимнастикой.
Когтевидные ногти выдают эгоцентризм, частую раздражительность, нетерпеливость и корыстолюбие. Избавиться от этих вредных для здоровья качеств поможет мягкая терапия с применением специальных методов.
Вогнутые ногти часто указывают на людей, склонных к нервному истощению. Помочь себе в этом можно, если питаться продуктами с повышенным содержанием витаминов В15, Д и Е, а также цинка.
О чем говорят измененные ногти?
Продольные бороздки могут свидетельствовать о недостатке витаминов или о нарушении желудочно-кишечной функции. Кроме того, они — признак какого-то воспалительного процесса. Что поможет: целевой прием витаминов Е и группы Б. Кроме того, важно: санирование кишечника и поиск очага воспаления.
Поперечные бороздки возникают после инфекционных заболеваний (например, гриппа, желтухи) либо после операции, продолжительной диеты. Что поможет: как только причина устранена и организм благодаря нормальному питанию снова пришел в себя, бороздки постепенно исчезают сами по себе.
Белые пятна могут быть следствием разных причин: недостатка кальция, гормональной неуравновешенности, физического воздействия. Что поможет: обследуйтесь у врача для установления диагноза. Не применять при маникюре острые инструменты.
Расслаивающиеся ногти могут говорить не только о грибковых заболеваниях разного рода, но и о воздействии домашних чистящих средств. Что поможет: всегда покрывайте ногти лаком, это защитит их, не забывайте и о резиновых перчатках. О возможной грибковой инфекции проконсультируйтесь с врачом.
Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями, но оно также может возникнуть от постоянного применения темного лака для ногтей. Что поможет: при курении используйте мундштук. Всегда наносите на ногти лак-основу. Ногти можно осветлить лимонным соком или пилингом для ногтей либо отшлифовать пилкой. Обратитесь к врачу — возможно, причиной является заболевание.
Витаминные советы для здоровых ногтей
Если вы уделите больше внимания своему питанию, это положительно скажется не только на коже. Ведь волосы и ногти получают питательные вещества через кровеносную систему. Когда организму не хватает определенных витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, рост волос и ногтей тоже замедляется, они становятся ломкими, шероховатыми и лишенными блеска. Но изменения в лучшую сторону становятся заметны на ногтях лишь через три—пять месяцев при скорости роста около 0,1 миллиметра в день. Особенно важны для ногтей нижеперечисленные витамины и минеральные вещества.
Вот что нужно есть:
Витамин А находится как в сыре, яйцах, сливочном масле и печени домашней птицы, так и в брокколи, лисичках, моркови и шпинате.
Витамины группы В содержатся в семенах подсолнечника, злаковых, орехах, печени домашней птицы, белых грибах и пивных дрожжах.
Витамин С есть в цитрусовых, яблоках, облепихе, смородине, шпинате, петрушке и паприке.
Биотип (витамин Н) встречается в печени домашней птицы, говяжьей и телячьей, в пивных дрожжах, лисичках и белых грибах.
Кальций присутствует в молоке, молочных продуктах, рыбе, морепродуктах, в инжире, брокколи и миндале.
Железо содержится в шпинате, бобовых, абрикосах, сухофруктах, печени, яичном: желтке и патоке.
Йод поступает к нам: из йодированной соли, морской рыбы, моллюсков, устриц, шпината, кресс-салата и молока.
Магний есть в бананах, продуктах из муки грубого помола, картофеле, домашней птице и в вине.
Цинк встречается в рыбе, молоке, раках, крабах и прочих панцирных, а также в красном мясе.
Особенно важно
Энергию питательных веществ в чистом: виде вы получаете, употребляя овощи и фрукты сырыми или приготовленными самым щадящим способом. Всегда нужно употреблять только свежие продукты.
Дополнительные питательные вещества в виде капсул или пилюль вы можете принимать в дополнение к основному питанию при явлениях недостаточности какого-либо витамина или минерального вещества или в особых ситуациях (например, при стрессах).
Бананы — лучшие поставщики магния. А поскольку эти плоды еще и весьма питательны, то лучшего топлива для нашего организма не придумаешь.
Соевый лецитин укрепляет стенки сосудов, которые расположены у ногтевых корней. Гарантированно полезными для ваших ногтей будут капсулы с водорослями, богатыми витаминами и минеральными веществами или чайная ложка измельченного свежего кресс-салата ежедневно.
Белок правильно будет усвоен организмом, только если с такими поставщиками протеина, как, например, рыба, съесть кусочек кислого фрукта или покропить ее лимонным соком. Это способствует и лучшему вкусу.
Еще Клеопатра ухаживала за своими ногтями
Египет, Аравия и Китай
Уже в Древнем Египте уход за ногтями и их окрашивание были традицией. Так фараону Нармеру уже в 3500 году до н. э. окрашивали хной ладони, ступни и ногти. В Египте и Аравии наряду с хной применяли для окраски ногтей лак медного цвета, приготовленный из секрета насекомых определенного вида. Высокородные китайцы, напротив, предпочитали золото и серебро, а красный и черный цвета предназначались исключительно для императорского дома.
Маникюр как культ красоты
Благородные египтянки и другие восточные женщины античных времен уделяли маникюру много времени. Ранние находки подтверждают, что у них даже были хорошо оснащенные роскошные шкатулки для маникюра. Следующее упоминание о ногтях, относится уже к XVII веку: женщины Востока специально вводили себе под ногти органические красители, чтобы у них росли «подкрашенные» ногти. Жительницы Европы, напротив, находили, что столь интенсивная возня с ногтями — это уж слишком. Они предпочитали уделять побольше внимания гимнастическим упражнениям для изящного запястья и идеальной формы кисти.
Человеком, который сделал маникюр популярным в Европе, был французский король Луи Филипп: с 1830 года ему регулярно обрабатывали ногти на руках. В конце XIX века в Европе уже существовали хорошо оснащенные маникюрные наборы. Инструменты изготавливались из слоновой кости, золота и серебра, футляры изнутри были обтянуты кожей или бархатом. Особенно ценили дамы тех времен полировальные подушечки и порошок, которые позволяли и без лака добиться перламутрового блеска ногтей. Одновременно благодаря этому порошку поверхность ногтей была защищена от влаги.
Длинные ногти — символ роскоши?
В древнем Китае состоятельные мужчины и женщины носили сверхдлинные ногти, которые свидетельствовали о том, что их владельцам не приходится работать. Эта тенденция после длительной моды на короткие ногти вновь возродилась в мире в 30-е годы XX века. Популярности длинных ногтей способствовали кино и поп-звезды. Обычные женщины приняли эту моду только в 50-е годы с появлением на рынке искусственных ногтей.
От автомобильного лака — к маникюрному
Разрабатывая стойкий лак для ногтей, производители косметики опирались на опыт автомобильной индустрии в лакировании кузовов. Это было в середине 20-х годов. Позднее в обиход вошел другой лак, который делали из использованной, растворенной кинопленки — то есть из целлулоида. Американская фирма Чарльз Ревсон (позднее Ревлон) в 1932 году запатентовала специальные пигменты, благодаря которым лак не только великолепно покрывал ногти, но и мог приобретать любые цветовые нюансы. |
Советы для тех,
кто хочет иметь здоровые ногти
Здоровая, ухоженная кутикула —
залог роста красивых, длинных ногтей
Знаете ли вы, что проблемы ногтей зачастую возникают оттого, что мы очень мало внимания уделяем уходу за кутикулой. Неправильный уход и неблагоприятные внешние воздействия вызывают сухость кутикулы, появление болезненных заусенец, раздраженно. Невозможно представить себе красивый маникюр без мягкой, эластичной, аккуратно обработанной кутикулы. Кроме того, избыточная кутикула мешает нормальному росту ногтей. Поэтому, отмершие клетки кожи необходимо удалять с помощью специальных кремов и гелей, регулярно смягчать кутикулу, увлажнять и питать специальными маслами.
Если у Вас обламываются ногти
Вследствие недостатка влаги и питательных веществ, а также из-за вредного воздействия бытовых моющих средств, ногти утрачивают эластичность и становятся ломкими. Для того, чтобы Ваши ногти не ломались, их необходимо питать, увлажнять и уменьшать риск вредных воздействий, применяя специальные средства по уходу за ногтями, которые укрепят Ваши ногти и вернут им силу и здоровье.
Если Ваши ногти расслаиваются
Известно, что ногтевая пластина состоит из трех слоев и, когда ногти теряют влагу, эти слои начинают отходить друг от друга. Вследствие этого состояние ногтей ухудшается и видимым результатом становится расслаивание ногтей. Чтобы устранить эту проблему, прежде всего, необходимо увлажнить сухие ногти и укрепить их структуру.
Если у Вас слабые и мягкие ногти
Недостаток витаминов и кальция приводит к тому, что ногти теряют твердость, становятся слабыми, уязвимыми, медленно растут. Для роста и здоровья ногтям, как и всему организму, необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины и влага. Питайте и увлажняйте Ваши ногти, чтобы придать им дополнительную силу. |
|
